·   體育校隊境外體驗營(2018105-6)

 裘錦秋中學(元朗)  體育校隊訓練之旅

日期:2018105- 6 (21)

地點:普寧及惠州

校隊:女子排球隊、乒乓球隊 及 游泳隊

帶隊老師:吳偉力副校長、陳金祥老師王青香老師

 

行程簡表

2018105日(星期

時間

女子排球隊及游泳隊內容

乒乓球隊內容

0715

學校集合乘坐B1巴士前往落馬洲

學校集合乘坐B1巴士前往落馬洲

0800

福田口岸2號門外集合

福田口岸1號門外集合

乘地鐵前往深圳北站乖高鐵往普寧

1130

惠州午膳

午膳

1400-1700

專業教練指導排球練習

專業教練指導游泳練習

(惠州市體育館)

訓練

1800

晚膳

晚膳

2000

分組檢討

訓練

2300

休息

休息

 

第二天:

2018106日(星期六)

時間

女子排球隊及游泳隊內容

乒乓球隊內容

0700-0800

起床洗

起床洗

0800-0900

早餐

早餐

0900-1200

專業教練指導排球練習 及 友誼賽

專業教練指導游泳練習

訓練

1200-1330

膳休整

友誼賽

1330-1600

遊覽惠州

膳休整

1600

乘旅遊巴返回福田口岸

乘坐高鐵到達深圳北站

福田口岸過關 轉乘B1回天水圍

1800

B1巴士返回天水圍

到達天水圍